Las competencias principales, que tendrán distintas categorías, son: 200 metros con obstáculos, 100 metros con arrastre con aletas, en la modalidad individual y, en equipo, la posta de 4 x 50 metros con obstáculos.
La competencia comenzará a partir de las 10 Hs. y las consultas e inscripciones pueden realizarse al correo electrónico: equiposalvamentolacosta@gmail.com