El lavado de manos como prevención en salud

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Las manos están en contacto con innumerable cantidad de objetos y personas, y también con gérmenes que pueden ser perjudiciales para la salud. Cuando una persona no se lava las manos con jabón pueden transmitir bacterias, virus y parásitos ya sea por contacto directo (tocando a otra persona) o indirectamente (mediante superficies).

EL LAVADO DE MANOS PASO A PASO:

1.Mójate las manos con agua de red o potabilizada.

2.Enjabónate (cualquier jabón sirve para eliminar los gérmenes).

3.Frótate muy bien las manos 20 segundos, incluidas las muñecas.

4.Enjuágate con abundante agua.

5.Sécate con una toalla limpia, papel descartable o agitando las manos.

¿CUÁNDO HAY QUE LAVARSE LAS MANOS?

.  Después de ir al baño o de cambiarle los pañales al bebé.

.  Antes de comer, y después de manipular basura o desperdicios.

.  Antes y después de manipular alimentos y/o amamantar.

.  Luego de haber tocado dinero, llaves, pasamanos, animales, etc.

.  Al regresar de la calle, el trabajo o la escuela.

¿PARA QUÉ SIRVE LAVARSE LAS MANOS?

Los variados agentes infecciosos que pueden producir diarrea se transmiten habitualmente por la vía fecal-oral, es decir por la ingesta de agua o alimentos contaminados y también por la contaminación directa de las manos. El lavado de manos con jabón interrumpe el ciclo de esta contaminación.

Las infecciones respiratorias agudas, como la gripe o la neumonía, pueden evitarse con el lavado frecuente de manos. También los parásitos intestinales y algunas infecciones en la piel y los ojos.

Esta sencilla práctica de higiene es el modo más efectivo de cuidar nuestra Salud.

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