Las bajas temperaturas propician el desarrollo de enfermedades y, ante esto, es importante adoptar medidas de prevención para reducir la circulación de la gripe durante la temporada de bajas temperaturas.
La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa que puede afectar tanto a niños como a adultos. Por este motivo, se recomienda mantener hábitos de cuidado que contribuyan a proteger la salud individual y colectiva.
Entre las principales medidas preventivas se encuentran el lavado frecuente de manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar utilizando el pliegue del codo o un pañuelo descartable, evitar lugares cerrados y con gran concentración de personas cuando se presentan síntomas, y utilizar cubreboca en situaciones de riesgo.
Además, se aconseja mantener una alimentación saludable, incorporando frutas y verduras, una adecuada hidratación, actividad física regular y un buen descanso para fortalecer el sistema inmunológico.
Desde el sistema de salud municipal, a través de «Cuidar la Vida», se recuerda que, ante la presencia de fiebre, tos, dolor de garganta, congestión nasal o dolores musculares es importante consultar en el centro de salud más cercano para recibir atención y orientación profesional.
La prevención es una herramienta fundamental para cuidar la salud de toda la comunidad.
